Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 113.67g | Prot: 139.40g | Carbs: 71.32g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Арла Сыр Арла Натура Light, Савушкин Продукт Творог 1%, Инди Лайт Стейк Грудки Индейки, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|