Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 87.32g | Carbs: 244.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Слата Оладьи Куриные с Картофельным Пюре, Gallina Blanca Быстросуп Куриный с Лапшой. Dinner: Mimin Сыр Паутинка, Пицца Домашняя, Крюгер Пиво. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад , Дикси Слива, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|