Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 54.92g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Хлебец. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Салат Оливье. Dinner: Колбаса Докторская. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|