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Final de la fase de volumen, hoy 20 minutos de cardio en ayunas los macros siguen siendo los mismos de momento
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60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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334 kcal
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Fat: 9.19g | Prot: 18.81g | Carbs: 45.66g.
Breakfast: Banana, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Quamtrax Peanut Butter, Canela. more...
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steady weight
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