Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 115.21g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Lindt Шоколад 90%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хлеб из Цельной Пшеницы, Круассан, Яйцо, Ветчина Индейки, Скумбрия Копченая. Lunch: Sonko 7 Grains Cakes, Melvit Trendy Lunch Spelt Vermicelli Tomato, Филе Индейки. Dinner: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Фундук Сушеный, Lindt Шоколад 90%. Snacks/Other: АТБ Банан, Персик Персик, Plony Natury Platki Owsiane, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Бурлака's Weight History
|