Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 72.35g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Нектарины, Коровка из Кореновки Мороженое , От Палыча Торт Каприз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|