Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 57.31g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: JES's Маракуйя Сушеная, Pretto Сыр Рикотта, 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Арбуз, Blue River Сладкая Кукуруза в Початках, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кабачок, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Кофе, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Самокат Мука Кукурузная, Приправыч Разрыхлитель Теста, Арбуз, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Самокат Мука Кукурузная, Кокосовая Стружка, Банан, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Ярче Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Арбуз, Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему , Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|