Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 57.89g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Овсянка на молоке. Lunch: Грибы тушёные, Каждый День Гречка Отварная, Куриные котлеты. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Любимый Город Творог 9%. Snacks/Other: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Магнит Яблоко, Prebio Sweet Подсластитеaль, Кофе (Растворимое), Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|