Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 59.64g | Carbs: 71.76g.
Breakfast: Малина, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком, Восход Хлеб Прибалтийский, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Октябрьская Птицефабрика Сосиски Малышата, Помидоры. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creator3's Weight History
|