Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3049 kcal
|
Fat: 113.17g | Prot: 149.73g | Carbs: 350.04g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Смак Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховый Суп. Lunch: Лента Яблоко, Кисель ягодный, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Пава Пава Крыло Индейки Локтевая Часть, Гороховый Суп. Dinner: Лента Яблоко, Fonte Мохито, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кисель ягодный, Menza Самоса. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|