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Ich bin sooo glücklich..obwohl momentan ich nicht so viel zeit habe für sport...aber ich laufe viel so viel in ganzen tag..ist aber keine Entschuldigung..nur muss ich ein bisschen aufpassen wegen meinen Knien..sons bin ich zufrieden..ich bleibe Diszipliniert..wegen essen. Suppi
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73.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 45.99g | Prot: 67.25g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Gouda oder Edamer. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Roland Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch und Zucker, Hähnchenbrust Fleisch und Haut, Gemischter Salat, Mangos. Dinner: Dinkelbrot, Wassermelone, Banane, Coop Gipfeli. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Jowa Bürli, Weight Watchers Wurstsalat. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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