Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 74.74g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, SPAR Икра Грибная с Овощами. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Кухня на Районе Поке с Киноа и Кубиками Лосося, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молодой Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|