Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 41.64g | Carbs: 49.88g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|