Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 89.26g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Кабачковые Оладьи, Глобус Гурмэ Салат из Капусты с Огурцом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|