Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2892 kcal
|
Fat: 117.08g | Prot: 184.44g | Carbs: 301.33g.
Breakfast: Малина, Коломенское Лаваш Тандырный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сыр, Черкизово Сосиска Молочная, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Конти Печенье Артемон, Абрикос, Своя Линия Мороженое "Каштан", Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Смак Хлеб Тостовый, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Dinner: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина , Окей Булочка с Маком , Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп, Лента Сыр Косичка. Snacks/Other: Словяночка Ряжанка 4%, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|