Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 37.13g | Prot: 66.79g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Jamila Queijo tipo Cottage, Grãolev Pão de Forma Integral , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Carreteiro Arroz Integral. Dinner: Leão Chá de Maçã, Dori Amendoim tipo Japonês , Jamila Queijo tipo Cottage, Goma de Tapioca, Ovo Frito. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Barra Mansa Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Patrícia _RJ's Weight History
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