Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 117.13g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Самокат Сыр Халуми, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Кофе. Lunch: Нектарины, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Кофе, Кофе. Dinner: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Самокат Сметана 15%, Моя Цена Горчица Русская, Соевый Соус. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|