Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1673 kcal
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Fat: 64.42g | Prot: 72.00g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pullman Pão Integral Artesano. Dinner: Aviação Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Maçã, Lagunitas Cerveja IPA, Bolo de Rolo, Amendoim, Ipanema Queijo Coalho. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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