557日目
2週間ぶりに朝早く出かけるので早めに測りました 週末の朝は重いです
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50.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 71.07g | Carbs: 170.04g.
Lunch: ニンジン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, キュウリの漬物, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, アリサン 有機ポップコーン, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス. Dinner: シソ, 神戸物産 ザワークラウト, 鶏のひき肉, にんにく, ぶなしめじ, 卵, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), 生姜, ニンジン. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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