Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
48 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 164.53g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Lunch: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Weight History
|