Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 149.75g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy. Dinner: Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Weight History
|