|
Ог87 ОТ68 ОБ96 ОНл 58,5 п59
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 78.28g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Восточный Гость Финики Сушеные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фундук Фундук, Майонез, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Томмолоко Масса Творожная с Ванилином . Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafa.....'s Weight History
|