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Encore 3 kg... c'est les plus difficile.
Objectif: 46kg au 30 septembre
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49 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 46.58g | Carbs: 138.01g.
Lunch: Concombre (Pelé), Salade Verte. Dinner: Thon dans l'Eau (en Conserve), Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Auchan Germes de Soja, Auchan Salade Mélangée, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Concombre (Pelé), Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. more...
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2059 kcal
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Exercise:
Step - 1 hour, Standing - 2 hours, Sitting - 8 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
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steady weight
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Ptitequiche's Weight History
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