Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 118.17g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Нектарин, Epica Йогурт Натуральный 6%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|