|
Und wieder fast auf Anfang 😢
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2570 kcal
|
Fat: 109.94g | Prot: 185.51g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: BioGourmet Weizen Gepufft, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Lunch: Bifi Salami , Müller Ayran, Nudelauflauf, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Okroschka. Dinner: Nudelauflauf, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Reis (Gekocht). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|