Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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59.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 60.83g | Prot: 134.02g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: 키친콤마 당근라페, 오이 (껍질 포함), 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, 카탈리나 시나몬토스트, YOZM 수제 카카오그래놀라, 자두, 복숭아, 커클랜드 그릭 요거트, 밤호박, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 플레인. Dinner: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 밤호박. Snacks/Other: 건강공장 플틴 황치즈 스콘, 크럼블, 브레디어 브디단백 프로틴치즈쿠키, 쭈롱베이커리 블루베리크치크럼블, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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