Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 115.79g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Fish House Кальмар Сушеный, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Горбуша Соленая, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Красные Помидоры, Русский аппетит Плов с Курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Панкейки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|