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je traine le McDo du weekend 😥
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63.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 38.02g | Prot: 72.07g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: Lidl Lait Demi Écrémé, Kellogg's Frosties (30g). Lunch: Pastèque, Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Notre Jardin Maïs Croquant, Filet de Poulet, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Tomates, Casino Salade de Pâtes . Dinner: Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Nectarines, St Môret Ligne & Plaisir, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Pain Complet, Banane. Snacks/Other: Datte, Bonne Maman Confiture Fraises, Crêpes Nature, Pastèque, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
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1871 kcal
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Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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 Comments
04 Jul 22 by member: Cyliiaa
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horrible ! j'avais vraiment besoin d'un repas réconfort mais là je suis un peu deg lol
04 Jul 22 by member: Mina3119
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😂 voilà pourquoi je comprend je suis dans le même dégoût lol j’ai manger un mcdo vendredi soir sa n’a pas plus à la balance ce matin
04 Jul 22 by member: Cyliiaa
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Ouai... Moi je sais que du coup il va me falloir 4-5 jours pour retrouver le poids initial d'avant mc do et je trouve cela frustrant.
04 Jul 22 by member: Mina3119
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mais c'est rien ... rétention d'eau du a l'exess de nourriture, ça va se laisser sur les prochains jours pas de panique
04 Jul 22 by member: Jo lapin
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J'espère Lapin pck je vais plus faire de cheat meal sinon... Vu dans l'état dans lequel ça me met ... C'est dur! 😫
04 Jul 22 by member: Mina3119
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Lisser* et si mina il le faut pour le moral , et je t'assure que oui , d'ailleurs vaut mieux laisser passer 3-4 jours après le château avant de se peser , pour que l'eau reparte tkt parole de JO 😆
04 Jul 22 by member: Jo lapin
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Bon tu me remonte un peu le moral Jo ! Merci beaucoup je vais attendre encore un peu et continuer sport et alimentation saine
04 Jul 22 by member: Mina3119
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Je vais faire de même aussi lol
04 Jul 22 by member: Cyliiaa
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Mina3119's Weight History
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