Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3693 kcal
|
Fat: 196.25g | Prot: 97.55g | Carbs: 334.47g.
Breakfast: Банан, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Зеленый Чай. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Окрошка на Кефире, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Кабачки Жареные, Тануки Эби Грин , Говядина Тушеная. Snacks/Other: Альпен Гольд Мороженое, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Минералка, Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Альпен Гольд Мороженое. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Прогулка с коляской - 1 hour and 1 minute, Зарядка - 35 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|