Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 127.58g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Hellmann's Barbecue, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cepêra Molho Barbecue, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Maçã, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Lacta Ouro Branco. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Welinadia Futura Nutricionista's Weight History
|