Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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45.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 55.77g | Prot: 53.42g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carreteiro Arroz Integral. Dinner: Pé de Moleque, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Yoki Batata Palha Tradicional, Predilecta Ketchup Tradicional, Grãolev Pão de Forma Integral . Snacks/Other: Pé de Moleque, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar . more...
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steady weight
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Patrícia _RJ's Weight History
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