Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 110.62g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шебекинские Спагетти. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|