Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 38.58g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Кедровые Орехи , Помидоры, Горлинка Горчичное Масло , Сыр, Нут (Вареный). Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|