Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 40.74g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Клубника, Сметана , Сырники Домашние, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Дижонская Горчица, Токио Сити Окрошка на Квасе, Сметана. Dinner: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Токио Сити Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Халва, Чай, Черешня, Дикси Персики Плоские, Абрикос. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|