Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2733 kcal
|
Fat: 141.28g | Prot: 249.78g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Индейка, Мистраль Гречка. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Микс из Проростков, Ашан Томаты Черри Кумато, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|