|
🫶🏻
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 40.99g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Karpuz, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Other: Ülker Fındıklı Çikolata, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Karpuz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selcencuha's Weight History
|