Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 79.48g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Бекон (Жареный), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Чай. Dinner: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksey09.01.1982's Weight History
|