Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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45.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 47.80g | Prot: 71.64g | Carbs: 265.60g.
Breakfast: Regina Queijo Minas Padrão, Grãolev Pão de Forma Integral , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Xodó Doce de Abóbora com Coco, Peito de Frango, Carreteiro Arroz Integral. Dinner: Bolo de Chocolate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Barra Mansa Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . more...
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steady weight
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Patrícia _RJ's Weight History
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