Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 52.65g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Филе Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Кускус (Вареный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Ржаной Хлеб, Дымов Сосиска Молочная, Магнит Банан, Данон Актимель Иммунококтейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|