agatha_peixinha's Journal, 25 Jun 22

Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
104.8 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 June 2022:
2054 kcal Fat: 82.23g | Prot: 93.78g | Carbs: 213.91g.   Breakfast: Huevo, Mantequilla, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Aguacate, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Tomates, Aceite de Oliva, Cebollas, Solomillo de Cerdo, Hacendado Alubia Granja. Dinner: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Pan 52% Centeno. Snacks/Other: Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga. more...
2966 kcal Exercise: Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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