Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
85 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4415 kcal
|
Fat: 256.89g | Prot: 394.72g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Зеленые Оливки, Сельдерей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Скумбрия Запеченная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Sen Soy Чипсы Нори, Руккола, ВкусВилл Салат из Шпината с Черри, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|