Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 95.52g | Carbs: 232.95g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pane Vita Pão de Forma Integral, Sabor & Vida Creme de Ricota, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Qualitá Uva sem Semente. Lunch: Osho Biscoito Sequilhos Tradicional, Lacta Laka (25g), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Lagarto Cozido. Dinner: Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Betânia Leite Semidesnatado, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Ricota. Snacks/Other: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Richester Wafer Amori Chocolate. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaclaramt's Weight History
|