Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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45.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 40.96g | Prot: 70.48g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Jamila Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Feijoada, Renata Macarrão Parafuso, Ovo Cozido. Dinner: WS Naturais Granola com Coco, Aveia em Flocos, Banana Prata. Snacks/Other: Regina Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral, Barra Mansa Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Patrícia _RJ's Weight History
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