Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 107.63g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|