Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 67.23g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Голец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кабачковые рагу с индейкой. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простые Пельмени. Snacks/Other: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya-melnik-83's Weight History
|