Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 136.33g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Lindt Sublime Mint Dark , Умалат Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Творог 5%. Lunch: Арбуз, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Клубника, Ашан Салат Овощной, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Ашан Салат Овощной, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|