Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 58.44g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Рис Вареный. Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Джюгас Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Горлинка Горчичное Масло , Сливочное Масло, Помидоры, Рис Вареный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Просто Мёд , Абрикосы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|