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Wünsche einen schönen Abend und einen nicht allzuheißen Start in die neue Woche 😊
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94.2 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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556 kcal
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Fat: 12.79g | Prot: 91.95g | Carbs: 17.61g.
Breakfast: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzbube Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Eiklar, Möhren, Bratwurst, Harzer Harzer Käse, Quäse Protein. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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