Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 15.16g | Prot: 25.55g | Carbs: 87.01g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: Ашан Огурец, Агуша Пюре Брокколи, Volko Molko Тофу Классический. Dinner: не Молоко Соевый Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Кисель Овсяный. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|