Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2014
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 46.70g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Carolina Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Alface. Dinner: Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite, Brigadeiro, Risoles de Presunto e Queijo, Brigadeiro, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Risoles de Presunto e Queijo, Bolinha de Queijo. Snacks/Other: Bolinha de Queijo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nany hoods's Weight History
|